Dolor por Tórax Fijado en Inspiración
Texto y Dibujos:María Auxiliadora Mejías Moronta
Fisioterapeuta Certificada en Osteopatía E.O.M.
Osteopatía: La
fijación del tórax en inspiración significa que el tórax se mantiene elevado
por la elevación de las costillas sostenidas
por la contracción muscular sostenida.
En la
respiración los músculos del cuello insertados en costillas, participan
elevando la parte superior del tórax en la inspiración. La fijación de la
posición toráxica en inspiración mantiene los hombros elevados, altos, lo que
estimula la contracción de los músculos
en el Cuello, que a su vez provocan
contracción de músculos masticadores, tensando a la articulación Témporo -Madíbular y Músculos
Craneales.
Esta tensión
muscular mantenida y en cadena puede generar dolor crónico en Cuello, Cabeza, y
articulación Témporo - Mandibular si no es tratado. La posición alta del tórax
produce Dolor en la Espalda Media Alta, porque aumenta la Lordosis
(hundimiento) de la espalda en esa zona.
En la
experiencia de quién escribe, al analizar desde la Osteopatía y la Relajación Miofascial,
en el caso de la Fijaciones Toráccicas en Inspiración, los pacientes manifiestan
haber vivido episodios de gran miedo, terror o situaciones de angustia y Tensión Emocional continua.
Ejercicios para Relajar y Descender el
Tórax
Relaje la
tensión que produce la posición alta del tórax usando la respiración
Al hacer
ejercicios para aliviar Dolor, Tensión en Cuello, Cabeza al botar el aire
suelte y estire la musculatura
Para
aliviar el Dolor de Cabeza y Cuello para
relajar la posición de inspiración del tórax y/o relajar excesiva tensión
Cuello y Hombros, al botar el aire baje los hombros.
No hay comentarios:
Publicar un comentario