Ejercicios para Estimular Musculatura de la Pelvis y de Miembros Superiores e Inferiores
Texto y Dibujos. María Auxiliadora Mejías Moronta
Fisioterapeuta Certificada en Osteopatía por la Escuela de Osrteopatía de Madrid EOM
Por diversas razones, puede ocurrir que sea difícil levantarse de la cama, por debilidad parcial o generalizada.
Comenzar el día activando poco a poco nuestra musculatura, nos puede ayudar a levantarnos con más fuerza y eficiencia
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| El numero de repeticiones por ejercicios, depende de la tolerancia del paciente. Se recomienda comenzar por 8 repeticiones de cada uno y puede aumentarse a 15 repeticiones de cada uno, si no genera dolor, ni cansancio. |
