Mamoplastía Cuidados Fáciles

En este Blog encontrará explicaciones cortas sobre la causa del dolor y ejemplos de algunos ejercicios o técnicas que puede hacer para aliviarlo. No sustituye la atención Médica o Fisioterapeútica

Implante Mamario: como Atender en Casa

Texto y Dibujos: María Auxiliadora Mejías Moronta

Fisioterapeuta Certificada en Osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Madrid

La mayoría de las veces,el implante es colocado debajo del músculo Pectoral,lo que implica que este sea levantado y separado de su unión natural con el tórax.Este cambio anatómico genera inflamación,tensión y contarctura muscular y,señales de dolor a músculos de la Espalda como el Infraespinoso (que empeora acostada en cama).

Cuando el cuerpo esta sanando,se espera que ocurra la inflamación, porque forma parte del proceso de curación,pero debe disminuir en el tiempo de 3  semanas,y si eso no ocurre comienza el dolor agudo,efusión de líquidos por el pezón o las heridas, y requiere atención medica inmediata.

Las recomendaciones siguientes,ayudan a disminuir e dolor e inflamación, y están escritas para asistir en casa su recuperación

Termoterapia 

El calor,al ser colocado en forma de compresa alrededor del cuello, o sobre las clavículas,ayuda a mejorar el drenaje de la linfa hacia sus vías naturales,además de relajar  la musculatura y aliviar el dolor.
El frío,colocado en forma de compresas en los senos y /o a  los lados de los senos bajo las axilas,impide que la inflamación sea excesiva,ayuda a disminuirla y ayuda a inhibir la señal de dolor,luego de 15 a 20 minutos.
Puede colocar el calor y frío a la vez,tal como está en la gráfica.
Puede colocar el calor en cuello o clavículas,mientras aplica el masaje en los senos



Causas del Dolor

El músculo pectoral levantado,puede producir dolor por la tensión de pequeños grupos de fibras musculares en las zonas donde esta siendo estirado (alrededor y debajo del seno y a los lados del pezón).
El dolor también aparece por debajo y en el seno por inflamación y presencia de exceso de exudado inflamatorio.
El dolor referido puede aparecer en el cuello,todo el brazo hasta la mano, o en la espalda y en la escápula,que empeora al acostarse.
Se recomienda el uso de compresas calientes en las zonas de dolor referido: cuello,espalda,escápula,brazo,mano y compresas frías en el seno

Masaje

Puede aplicarlo varias veces al día de acuerdo a su estado y las indicaciones médicas:

Al hacerlo en la ducha con agua tibia,potencia su beneficios,es más relajante par Ud. y la ayuda a dormir mejor.

Extienda el masaje hasata axila y hasta la clavícula,de manera de estimular y "enviar" la linfa y el exudado inflamatorio a sus vías naturales de drenaje.

Masaje Compresivo y Masaje de Movilidad. (Pregunte a su Cirujano antes de hacerlo)

La presión,activa el movimiento celular activando el movimiento y curación. Es muy importante el movimiento del implante mamario dentro del músculo,la presión suave y sostenida,le dice al tejido que "se relaje y se suelte" 

Manteniendo suave presión mueva una mano en sentido distinto a la otra sobre el seno,para ayuda al movimiento natural del implante dentro del músculo.

deben hacerse dos a tres veces al día de 6 a 8 movimientos en cada seno,comenzando con la presión sostenida unos 10 a 15 segundos.

 Las Recomendaciones de este y todos los artículos de este Blog: Tips Para Alivio Diario del Dolor, están  sometidas a  su consideración;no sustituyen ni  el Diagnostico y Tratamiento Médico ni el Tratamiento Fisioterapeútico.